تلگرام مختل شد؟!

تلگرام مختل شد؟!

پیام‌رسان «تلگرام» از حدود ساعت ۷ صبح امروز (چهارشنبه ۲۹ فروردین)، بر روی سیستم‌عامل‌های مختلف با اختلال مواجه شد.

طب سوزنی برای چه افرادی توصیه می شود؟

طب سوزنی برای چه افرادی توصیه می شود؟

تحمل درد سوزن هایی که در تمام نقاط بدن فرو می روند به خاطر سلامتی ارزش دارد؟ طب سوزنی، طب سنتی چینی است که سالیان طولانی در جهان مورد استفاده قرار می گیرد.

به این ۱۰ دلیل باید بیشتر گوجه فرنگی مصرف کنید!

به این ۱۰ دلیل باید بیشتر گوجه فرنگی مصرف کنید!

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.

نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان

نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان

افراد باید از تمامی گروه‌های اصلی غذایی (محصولات پروتئینی، لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات) در وعده‌های سحر و افطار استفاده کنند. همچنین روزه داران برای جلوگیری از کم آبی بدن باید در فاصله بین افطار تا سحر حدود شش تا هشت لیوان مایعات و به خصوص آب بنوشند.

روش‌های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو

روش‌های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو

معمولاً وقت کافی نداشتن برای انبوه کارهای مربوط به سال نو، شلوغی خیابان‌ها و البته دیدن نگرانی‌ها و عجله بقیه مردم، فرد را دچار اضطراب می‌کند و طولانی شدن این اضطراب، افسردگی به همراه می‌آورد.

آخرین اخبار