امام علی (ع) می فرماید
۞ هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است. ۞
Thursday, 17 June , 2021
امروز : پنج شنبه, ۲۷ خرداد , ۱۴۰۰ - 8 ذو القعدة 1442
برچسب : سلامت جسمی

در فصل سرما چگونه ورزش کنیم؟

ایسنا: با شروع فصل زمستان و سرد شدن هوا، ورزش کردن در این زمان هم شرایط خاص خود را می‌طلبد و برای افرادی که ورزش جزئی از زندگی آنها است، رعایت این شرایط از اهمیت بالایی برخوردار است و می‌توان با ادامه ورزش و فعالیت‌های بدنی در این فصل از بروز بیماری‌های گوناگون پیشگیری کرد. […]

25 دسامبر 2012